Остеохондроз и осанка

Следите за вашей осанкой. Контролировать правильную осанку можно перед зеркалом или подойдя к стене и прислонившись к ней так, чтобы касаться ее пятками, ягодицами, спиной и затылком. Если несколько раз в день стоять в такой позе 5-7 минут, это поможет вам закрепить правильное положение позвоночника.

B. Самойленко

"Остеохондроз и осанка" и другие статьи из раздела Остеохондроз и боль в спине

Читайте также:

• Остеохондроз и ходьба пешком
• Остеохондроз и стоячая работа
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе