Главная • Библиотека • Остеохондроз и боль в спине • Растирание. Приемы массажа при остеохондрозе

Растирание. Приемы массажа при остеохондрозе

Растирание - особый массажный прием, предназначенный в основном для воздействия на суставно-связочный аппарат. В процессе массирования улучшается кровоснабжение костной ткани, активизируются обменные процессы. Костная ткань изменяет внутреннюю структуру, в ней особенно интенсивно идут процессы созидания: кости становятся массивнее и прочнее.

От ранее описанных приемов растирание отличается тем, что выполняется более энергично и в различных направлениях. Интересен опыт, проведенный учеными: животным вводили в оба коленных сустава контрастное вещество, после чего один из них массировали. Через некоторое время в массированном суставе контрастное вещество рассасывалось, тогда как в другом - оставалось.

Применяются различные виды растирания: прямолинейное, зигзагообразное и кругообразное подушечками одного, двух, трех и всех пальцев; прямолинейное растирание основанием ладони и бугром большого пальца; прямолинейное растирание "щипцами"; гребнеобразное растирание пальцами, сжатыми в кулак; кругообразное растирание подушечкой большого пальца; прямолинейное пунктирное (штрихами); кругообразное растирание фалангами пальцев, сжатых в кулак. Все эти приемы могут проводиться как одной рукой, так и с отягощением ее другой рукой.

После растирания следует сделать 3-4 поглаживания и 2-3 выжимания. При болезненных ощущениях растирания можно чередовать с поглаживаниями.

B. Самойленко

"Растирание. Приемы массажа при остеохондрозе" и другие статьи из раздела Остеохондроз и боль в спине

Читайте также: