Главная Отделения Врачи Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Лечебный массаж Приемы массажа. Вспомогательные приемы разминания

Приемы массажа. Вспомогательные приемы разминания

Щипцеобразный прием разминания (выжимание)

Техника выполнения. Прием выполняется по типу непрерывистого разминания. Массируемые ткани возможно глубже захватывают, оттягивают кверху и затем как бы пропускают между большим и указательным пальцем или между большим и остальными четырьмя пальцами.

Данный прием может выполняться одной или обеими руками; массажное движение напоминает отжимание содержимого из резиновой трубки.

Показания. Применяется при массировании мышц, которые можно полностью охватить (мышцы наружного края стоп, тенара, гипотенара и т. п.).

Валяние

Валяние представляет собой сравнительно нежный вид разминания мягких тканей.

Техника выполнения. Этот прием состоит в том, что массируемые ткани подвергаются сжиманию и перетиранию между вытянутыми, установленными параллельно ладонями обеих рук, движущихся в противоположных направлениях.

Показания. Применяется на конечностях при наличии большого ожирения или когда другие виды разминания болезненны.

Накатывание

Техника выполнения. Левая рука локтевым краем кисти, как бы врезаясь, погружается в толщу брюшной стенки возможно глубже; в это время правая рука, захватив мягкие ткани (кожу, подкожную клетчатку), накатывает их на левую ладонь и затем круговым движением разминает их. Прием может выполняться и пальцами, сложенными в кулак (левая рука), в этом случае накатывание мягких тканей производится правой рукой.

Сдвигание

Техника выполнения. Большими пальцами рук приподнимают и захватывают подлежащие ткани в складку, затем ритмичными движениями сдвигают складку в сторону. Если ткани не приподнимаются, не захватываются, то сдвигание их производится на поверхности концами всех пальцев или даже ладонями, в зависимости от анатомических особенностей массируемого участка, в направлении, наиболее благоприятном для смещения тканей.

Показания. Применяется при массировании плоских мышц (спина), коротких мышц (тыл стопы, кисти), при рубцовых сращениях (с целью мобилизации тканей, освобождения от их спаек).

Подергивание (пощипывание)

Техника выполнения. Ткани захватывают большим и указательным пальцами одной или обеих рук и ритмичными движениями оттягивают вверх. Массажные движения при выполнении этого приема напоминают подергивание струн арфы. Выполнение этого массажного приема исключает применение смазывающих веществ. Подергивание обязательно комбинируется с поглаживанием.

Показания. Применяется при глубоких вросших рубцах, при сморщивании кожи (морщины).

Растяжение (вытяжение)

Техника выполнения. При растяжении большие пальцы обеих рук располагают друг против друга на месте рубца или спайки и попеременно растягивают рубцовую ткань. Растяжение может выподняться тоже двумя пальцами - большим и указательным или всеми пальцами. Применение этого приема также исключает потребление смазывающих веществ во избежание скольжения пальцев. Растяжение сращений нужно производить медленно, плавно, не вызывая болей. Массажные движения при выполнении этого приема похожи на движения гармоники.

Показания. Применяется при рубцах, спайках, сморщивании, укорочении связочного аппарата, мышечных контрактурах, заболеваниях нервных стволов, некоторых заболеваниях кожи.

Сжатие (сдавливание)

Техника выполнения. Концами пальцев захватывают кожу или глубжележащие ткани и короткими, быстрыми движениями сдавливают или отжимают ткани. Массажные движения при выполнении этого последнего приема напоминают выжимание косточки из ягоды.

Показания. Применяется на лице для повышения эластичности и улучшения питания кожи.

Надавливание

Техника выполнения. Концами большого или указательного пальца или ладонной поверхностью последних четырех пальцев производят прерывистое давление на кожу или на глубоко лежащие ткани.

Показания. Применяется на лице, в местах выхода нервных окончаний.

А.Ф. Вербов

"Приемы массажа. Вспомогательные приемы разминания" и другие статьи из раздела Лечебный массаж

Читайте также:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2020