Главная Отделения Врачи Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Лечение боли в спине Сон на животе при болях в спине

Сон на животе при болях в спине

Это положение особенно напрягает поясничные позвонки, потому что оно увеличивает искривление и способствует растяжению мышц таза, что вызывает сильную боль. Если вам необходимо спать на животе, положите под него одну или две подушки. Это выпрямит ваш позвоночник и уберет сильное напряжение с поясничной мышцы таза.

Д. Бopeнштeйн

Читайте также:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2020