|
|||
![]() |
![]() |
||
Главная
Библиотека
Остеохондроз и боль в спине
Самомассаж мышц передней части шеи при остеохондрозе
Самомассаж мышц передней части шеи при остеохондрозеСамомассаж мышц передней части шеи является хорошим средством профилактики ангины и обострения хронического тонзиллита. Такой массаж нужно делать незадолго перед выходом на улицу в морозную погоду и после употребления холодных напитков или мороженого. При самомассаже в таких целях применяют следующие приемы.
После каждого растирания делается 3-4 глотательных движения с наклоном головы вперед до касания подбородком груди. B. Самойленко "Самомассаж мышц передней части шеи при остеохондрозе" и другие статьи из раздела Остеохондроз и боль в спине Читайте также:
|
|||
|