Диета при остеохондрозе

При остеохондрозе и особенно при его обострениях необходимо соблюдать диету. Питание должно быть легким, хорошо усвояемым, обеспечивающим физиологические потребности организма. Полезны морская рыба, мясо птицы, творог и разнообразные молочные продукты, неострые сорта сыра, винегреты и салаты из свежих овощей, блюда из круп, фрукты, ягоды, мед, орехи, овощные и фруктовые соки, зеленый чай, настой шиповника. В то же время следует ограничить потребление щавеля, шпината, грибов, фасоли, острых приправ, жирных мясных блюд, особенно печени и почек, копченостей, консервов, солений, крепких напитков, вина, кофе, шоколада и крепкого чая.

B. Самойленко

"Диета при остеохондрозе" и другие статьи из раздела Остеохондроз и боль в спине

Читайте также:

• Лечение боли в спине при обострении остеохондроза
• Повторные боли в пояснице
• Вся информация по этому вопросу