ГлавнаяОтделенияВрачи СтатьиО КлиникеКонтакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Все об остеохондрозе Система Сарва хитта ("йога повседневной жизни")

Система Сарва хитта ("йога повседневной жизни")

Данную систему разработал известный индийский учитель (гуру) Махешварананда'. Его методика йоги получила очень широкое распространение - она даже включена в сферу клинической медицины, восстановительного лечения, лечебной физкультуры и спорта. Система упражнений учителя Махешварананды является на сегодняшний день общепризнанной, она неоднократно публиковалась и официально рекомендована больным врачами многих стран мира.

Все учение о йоге повседневной жизни, сарва хитта, достаточно обширно и всеобъемлюще. Мы же здесь, как и в том случае, когда речь шла о хатха-йоге, не стремимся к детальному рассмотрению всех частей и разделов системы, но подходим к ней опять-таки с сугубо практической точки зрения, рассматривая исключительно те моменты, которые имеют непосредственное отношение к тематике данной книги.

А, следовательно, вниманию читателя будут предложены именно те упражнения и элементы, которые прямо ориентированы на укрепление и расслабление мышц позвоночника - от головы и до нижних конечностей. Помимо этого все они, безусловно, оказывают благотворное влияние на кровоснабжение больших и малых суставов, на внутренние органы, на нервно-мышечный аппарат, а также на психику. В этом проявляется одно из важнейших достоинств йоги как таковой - любая система, построенная на ее принципах, является комплексной, не только физической, но и психофизиологической, неся в себе элементы духовности и общую гармонию.

И.Брусникин

"Система Сарва хитта ("йога повседневной жизни")" и другие статьи из раздела Все об остеохондрозе

Читайте также:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2024

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ