Массаж шеи при остеохондрозе

Шею необходимо массировать с обеих сторон. Нужно выполнить следующие приемы:

1. Поглаживание.

2. Выжимание.

3. Разминание:

• а) ординарное;
• б) двойное кольцевое;
• в) кругообразное фалангами согнутых пальцев.

4. Растирание мышц вдоль позвоночного столба:

• а) прямолинейное подушечками больших пальцев;
• б) кругообразное подушечками четырех пальцев;
• в) кругообразное фалангами согнутых пальцев.

И.Брусникин

"Массаж шеи при остеохондрозе" и другие статьи из раздела Все об остеохондрозе

Читайте также:

• Массаж спины при остеохондрозе
• Массаж затылочной части головы при остеохондрозе
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе