Главная Отделения Врачи Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Все об остеохондрозе Массаж шеи при остеохондрозе

Массаж шеи при остеохондрозе

Шею необходимо массировать с обеих сторон. Нужно выполнить следующие приемы:

1. Поглаживание.

2. Выжимание.

3. Разминание:

  • а) ординарное;
  • б) двойное кольцевое;
  • в) кругообразное фалангами согнутых пальцев.

4. Растирание мышц вдоль позвоночного столба:

  • а) прямолинейное подушечками больших пальцев;
  • б) кругообразное подушечками четырех пальцев;
  • в) кругообразное фалангами согнутых пальцев.

И.Брусникин

"Массаж шеи при остеохондрозе" и другие статьи из раздела Все об остеохондрозе

Читайте также:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2020