Главная Отделения Врачи Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Все об остеохондрозе Массаж спины при остеохондрозе

Массаж спины при остеохондрозе

При одностороннем остеохондрозе в первую очередь необходимо делать массаж здоровой половины спины. При двустороннем остеохондрозе нужно массировать ту половину спины, на которой болезненные ощущения более слабые.

По всей спине следует выполнить следующие приемы.

1. Поглаживание:

  • а) прямолинейное;
  • б) попеременное.

2. Выжимание (проводится по линиям поглаживания):

  • а) продольное;
  • б) клювовидное.

3. Разминание на длинных мышцах спины:

  • а) кругообразное - подушечкой большого пальца;
  • б) кругообразное - фалангами согнутых пальцев;
  • в) "щипцевидное";
  • г) кругообразное - подушечками больших пальцев;
  • д) кругообразное - буграми больших пальцев.

4. Разминание на широчайших мышцах спины:

  • а) ординарное;
  • б) двойное;
  • в) двойное кольцевое;
  • г) комбинированное;
  • д) кругообразное - основанием ладони.

5. Разминание на фасции трапециевидной мышцы:

  • а) прямолинейное - подушечкой и бугром большого пальца;
  • б) кругообразное - подушечкой большого пальца;
  • в) кругообразное - подушечками четырех пальцев;
  • г) кругообразное - фалангами согнутых пальцев;
  • д) "щипцевидное".

6. Растирание межреберных промежутков:

  • а) прямолинейное подушечками пальцев - попеременно одной и другой рукой;
  • б) прямолинейное подушечками четырех пальцев;
  • в) кругообразное подушечками четырех пальцев;
  • г) прямолинейное - подушечкой большого пальца;
  • д) кругообразное - подушечкой большого пальца.

И.Брусникин

"Массаж спины при остеохондрозе" и другие статьи из раздела Все об остеохондрозе

Читайте также:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2020