Главная Отделения Врачи Цены Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Красивая фигура Из каких мышц состоит тело

Из каких мышц состоит тело

Прежде, чем начать заниматься бодибилдингом, вы должны иметь представление о том, из каких мышц состоит ваше тело. Ведь ваша задача - дать им развитие, т. е. они-то и есть ваша цель и забота с первых упражнений.

У обычного человека мышцы составляют 30-40 % массы тела, у новорожденных - 20 %, у атлетов - 60 % и более.

В человеческом организме около 600 скелетных мышц. Они называются поперечно-полосатыми, потому что под микроскопом в их волокнах видны мелкие поперечные полоски. Человек способен управлять их работой.

Кроме них, есть еще гладкие мышцы. Они расположены в коже, внутренних стенках сосудов и внутренних органах. Эти мышцы не зависят от воли человека, они очень выносливы, но сокращаются медленно.

Мышцы крепятся к суставам, окружая их, и образуют более или менее сложные системы, способные совершать движения в противоположных направлениях: сгибания и разгибания, вращения внутрь (мышцы-пронаторы) и наружу (мышцы-супинаторы). Чем сложнее движения в суставе, тем больше мышц расположено около него, и наоборот.

E. Бyxapoв

"Из каких мышц состоит тело" и другие статьи из раздела Красивая фигура

Читайте также:

Сегодня 14.11.2019
с 10:00 до 19:00
 на звонки
отвечает врач.
Яндекс.Метрика