ГлавнаяОтделенияВрачи СтатьиО КлиникеКонтакты
Эффективная медицина

Правило "Восьмерки"

Расчет суточной энергетической потребности (правило "Восьмерки"). Для приблизительного расчета суточных энергозатрат, которого в большинстве случаев более, чем достаточно, легко пользоваться правилом "Восьмерки":

Основной обмен - 24 кКал/кг в день - 8x3

Легкая физическая нагрузка - 32 кКал/кг в день - 8x4

Средняя физическая нагрузка - 40 кКал/кг в день - 8x5

Тяжёлая физическая нагрузка - 48 кКал/кг в день - 8x6

И. Дeдoв, B. Фaдeeв

Читайте также в этом разделе:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2024

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ