Главная Отделения Врачи Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Особенности тела человека Бег или ходьба?

Бег или ходьба?

Что сжигает больше калорий - "обычный" бег или "активная" ходьба?

Хотя окончательное решение по этому вопросу все еще не вынесено, возможно, это все-таки ходьба. При ходьбе шаги более короткие, а работа руками происходит более активно. Поэтому на равном расстоянии при ходьбе люди работают больше.

С. Джуан

"Бег или ходьба?" и другие статьи из раздела Особенности тела человека

Читайте также:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2020