Способ определения плоскостопия

Для самостоятельного определения наличия плоскостопия выполните следующий тест.

Положите на пол лист чистой бумаги. Смажьте каким-нибудь жирным питательным кремом ступни и встаньте на этот лист. Ноги при этом должны быть разогнуты в коленях, стоять вместе, спина также должна быть прямой. На листе бумаге останется отпечаток ваших стоп. Карандашом проведите линию 1, соединяющую края подошвенного углубления (рис. 95). Перпендикулярно первой проведите линию 2, пересекающую углубление стопы в самом глубоком месте. В том случае если отпечаток узкой части стопы занимает не более одной трети линии 2 - у вас нет плоскостопия. Если достигает середины и более - не откладывайте визит к врачу-ортопеду.

А.Долженков

"Способ определения плоскостопия" и другие статьи из раздела Здоровье позвоночника

Читайте также:

• Плоскостопие и боль в спине
• Причины онемения кистей рук
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе