Упражнения и физиотерапия в лечении поясничной боли

Упражнения и физиотерапия играют не последнюю роль в лечении поясничной боли, если вы знаете, когда и как их использовать. Упражнения увеличивают подвижность и улучшают заживление поврежденной области. Физиотерапевт может порекомендовать упражнения и необходимые виды терапии для поддержания функции поясничного отдела позвоночника.

Существует множество упражнений для лечения и профилактики поясничных болей. Чаще всего рекомендуются сгибание (наклон вперед) и растяжка (наклон назад). Выбор адекватной программы упражнений чрезвычайно важен, потому что неправильные упражнения могут усугубить ситуацию. Вы можете сами принять решение относительно метода лечения или проконсультироваться с физиотерапевтом.

Д. Бopeнштeйн

Читайте также:

• Применение лекарств при боли в спине
• Физиотерапия в лечении боли в пояснице
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе