Главная • Библиотека • Все об остеохондрозе • Травяные ванны при болях в спине

Травяные ванны при болях в спине

Травяные ванны - один из самых древних способов применения лекарственных растений и трав. Приятная ароматная ванна, которую легко приготовить, успокаивает нервную систему, улучшает сон и обменные процессы в организме, но главное - снимает боль и напряжение мышц у людей, страдающих остеохондрозом.

1. Aup (корни). 250 г корневища аира смешать с тремя литрами холодной воды и довести до кипения, процедить и влить в ванну (35-37 °С).

2. Аир (корни) плюс тимьян ползучий (наземная часть). 250 г корневища аира смешать с 250г тимьяна и залить тремя литрами холодной воды. Довести до кипения, процедить. Влить в ванну (35-37 °С).

3. Спорыш - горец птичий (трава). 300 г травы залить пятью литрами кипятка и настаивать в течение двух часов. Процедить. Влить в ванну.

4. Ромашка (стебли с цветками). 300 г цветков залить пятью литрами кипятка и настаивать в течение двух часов. Процедить. Влить в ванну.

5. Шалфей (листья). 200 г листьев шалфея залить пятью литрами кипятка и настаивать два часа. Затем влить в ванну с температурой воды 34 °С и постепенно снижать температуру до 26 °С.

6. Цветы злаков. 1-1,5 кг цветов злаков смешать с пятью литрами холодной воды. Варить полчаса, затем процедить. Влить в ванну.

7. Конский каштан (плоды). 1-1,5 кг молотого конского каштана смешать с пятью литрами холодной воды и варить в течение тридцати минут. Процедить, влить в ванну.

8. Дубильное корье (дубовая кора, еловая кора). Один килограмм дубильного корья (дубовая, еловая кора) смешать с пятью литрами воды и варить 30 минут. Процедить и добавить в ванну.

9. Хвоя (хвойный экстракт) плюс соль. 150 г хвойного экстракта и 2-2,5 кг морской соли на одну общую ванну. Соль можно также использовать и поваренную, и озерную.

10. Сложная смесь. Бузина черная, душица, крапива, лопух, можжевельник, пижма, пырей, черная смородина (лист), сосна (почки), фиалка, хвощ, хмель, чабрец. Смешать все компоненты в равных количествах, взять 8 столовых ложек сбора на два литра кипятка, и кипятить в течение десяти минут. Процеженный и охлажденный отвар добавляют в теплую ванну (37-40 °С).

И.Брусникин

"Травяные ванны при болях в спине" и другие статьи из раздела Все об остеохондрозе

Читайте также: