Как облегчить боль в спине

Лечение острой боли в спине зависит от причины. В случаях разрыва аорты, аппендицита и прободения язвы необходимо срочное хирургическое вмешательство.

При менее острой или хронической боли стандартного лечения нет. Врач может порекомендовать упражнения, сухие или влажные согревающие компрессы, противовоспалительные средства, такие, как аспирин, тайленол или другие формы парацетамола, некоторые формы ибупрофена.

Вот некоторые способы облегчить хроническую боль в спине:

• прикладывайте к больному месту тепло или холод;
• носите корсет или поддерживающий пояс;
• спите на специальном матрасе или доске. Чтобы позвоночник оставался прямым, кладите под голову (не под плечи) одну плоскую подушку или спите без подушки;
• принимайте мышечные релаксанты (по назначению врача);
• лежа в постели, кладите под колени подушку для удобства и для уменьшения давления на спину;
• сидите прямо, плотно поставив ступни на пол, и только на твердом стуле с высокой спинкой. Если сидеть приходится долго, подкладывайте под талию подушку;
• освойте правильный способ поднятия тяжестей;
• делайте упражнения для укрепления спины.

Некоторые получают облегчение при лечении альтернативными методами (иглоукалывание, мануальная терапия и т.п.). Проконсультируйтесь об этом у врача.

Дж. Зеккарди

"Как облегчить боль в спине" - статья из раздела Неврология, неотложные состояния

Читайте также в этом разделе:

• Упражнения при болях в пояснице
• Что вызывает боль в шее
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе