Главная Отделения Врачи Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Полезная информация Увеличение роста без лекарств

Увеличение роста без лекарств

Во все времена общество придавало немаловажное значение росту. Эта проблема необычайно актуальна и на сегодняшний день. Возможно от роста зависит карьера, уверенность человека в себе. Высокий рост требуется порой для поступления на престижную работу, необходим для соответствия своему партнёру в личной жизни, избавляет от дополнительных комплексов. Конечно, высокий рост - это не самая страшная проблема в жизни, но все же бывают ситуации, когда просто голубой мечтой становится лишние сантиметры.

В наши дни увеличение роста проводят различными способами: лекарственными, хирургическими, с помощью специальных тренажеров. Хирургический способ - реальное но небезвредное мероприятие, с большой степенью риска. В любом случае, в каждом конкретном случае надо выбирать наиболее адекватный метод. Помните, обращаться следует только в специализированные клиники и физкультурно-оздоровительные центры, где работают опытные специалисты.

Так возможно ли увеличение роста без лекарств? Современная наука и практика положительно отвечают на этот вопрос, если речь не идет о патологии эндокринной системы. Известно, что практически все здоровые гормоны непосредственно или опосредованно участвуют в процессе роста. Чтобы вовремя остановить рост заболевания, необходимо регулярно обращаться к врачу, который точно сможет определить и устранить помехи, мешающие нормальному физическому развитию.

Увеличение роста без лекарств возможно, при этом надо выделить 3 составляющих:

  1. Правильное питание
  2. Физические нагрузки
  3. Соблюдение режима сна

Питание для увеличения роста

Потенции для роста, заложенные в генах человека, полностью реализуются лишь при благоприятных условиях среды, и, наоборот, при продолжительной и суровой депривации происходит задержка роста.

Из окружающей среды на рост влияет, прежде всего, способ питания. Под хорошим питанием подразумевается сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов и не только, а также витаминов и минеральных веществ. Витамины - это не только витамин С, а минералы это не только Кальций! Изучив питание более чем трех тысяч школьников, ученые установили, что рост детей прямо связан с содержанием в их рационе меди. Оказалось, что дети выше среднего роста потребляют ее вполне достаточно, а малорослые - гораздо меньше нормы. Примерно такие же результаты были получены и в эксперименте на животных. Таким образом, стало ясно, что медь играет важную роль в обмене веществ, происходящем в соединительных (кожных, хрящевых и костных) тканях. Ученые пришли к выводу, что при недостатке ее в клетках, из которых развиваются хрящевые и костные ткани, снижается активность ферментных систем и замедляется белковый обмен. Это-то и приводит в результате как к замедлению роста, так и к нарушению роста костных тканей.

Под хорошим питанием подразумевается не только достаточная калорийность пищи и поступление с едой в организм всех компонентов для строительства новых клеток (аминокислот, жирных кислот, витаминов, микроэлементов), но и хорошая их утилизация. Недоедание встречается редко, а вот нарушения усвоения энергии - сплошь и рядом. Пожалуй, оно является самой частой причиной задержки роста у детей.

Физическая нагрузка для увеличения роста

Для увеличения роста очень важны физические упражнения. Турник, гимнастика, бег и т.п. Не обязательно добиваться больших спортивных результатов, но физкультура должна быть обязательна для повышения эффективности увеличения роста.

Одно из основных средств увеличения роста без лекарств - физические упражнения, они стимулируют зоны роста кости, способствуют изменению осанки, подтягивают живот. Человек из обвислого "куля" превращается в подтянутого, стройного человека "всегда в тонусе".

См. подробнее: Как увеличить рост на 10-15 см.

"Увеличение роста без лекарств" и другие статьи из раздела Полезная информация

Читайте также:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2020