Что влияет на рост ребенка

Чтобы ребенок нормально рос ему необходимо правильное и здоровое питание, обеспечение нужным количеством витаминов и минералов, достаточный сон и регулярные физические упражнения.

Если у ребенка плохой аппетит, он может немного отстать в росте от своих сверстников. В этом случае родителям следует уделять большее внимание качеству пищи, чем ее количеству. Кроме того, родители должны учитывать, что рост их ребенка в значительной степени определяется наследственностью. Если один или оба родителя имеют низкий рост, то и ребенок может быть "запрограммирован" на низкий рост. В этом случае бесполезно пытаться компенсировать отставание в росте ребенка чрезмерным питанием и обилием витаминов. Это не поможет.

Наилучшим средством стимулирования роста являются регулярные физические упражнения (но без перегрузок и переутомления). Дело в том, что двигательная активность является одним из лучших "лекарств" для гормональной системы и улучшения обмена веществ.

См. подробнее: Как увеличить рост на 10-15 см.

"Что влияет на рост ребенка" и другие статьи из раздела Полезная информация

Читайте также:

• Какой рост для ребенка является нормальным
• Маленький рост и наследственность
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе