|
|||
![]() |
![]() |
||
Увеличение веса тела при климаксеУ многих женщин во время климакса наблюдается увеличение массы тела. Избыточный жир откладывается в основном на бедрах и животе, что происходит не столько из-за гормональных сдвигов, сколько из-за несоответствия между калорийностью принимаемой пищи и энергетическими затратами. Женщина продолжает питаться как обычно, но в возрасте 45-50 лет физическая активность снижается, поэтому необходимо пересмотреть рацион - уменьшить количество жиров и углеводов, увеличив потребление клетчатки, содержащейся в овощах и фруктах. Голушонкова Е.Г. "Увеличение веса тела при климаксе" - статья из раздела Здоровье женщины Читайте также в этом разделе:
|
|||
|