Главная Отделения Врачи Цены Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Гастроэнтерология, неотложные состояния Какие продукты устраняют запор

Какие продукты устраняют запор

Употребляйте пищу, богатую волокнами. Эти продукты улучшают пищеварение и устраняют запоры:

  1. Фрукты (яблоки, абрикосы, авокадо, дыня, финики, инжир, нектарины, апельсины, персики, груши, клубника, арбуз).
  2. Овощи (бобы, зрелые и зеленые, фасоль в стручках, брокколи, капуста брюссельская и огородная, морковь, кукуруза, горох, картофель, кабачки, тыква, репа).
  3. Орехи (миндаль, арахис, пекан).
  4. Хлеб и крупы (хлеб с отрубями из муки грубого помола, овсянка).

Дж. Зеккарди

"Какие продукты устраняют запор" - статья из раздела Гастроэнтерология, неотложные состояния

Читайте также в этом разделе:

Сегодня 12.12.2019
с 10:00 до 19:00
 на звонки
отвечает врач.
Яндекс.Метрика