Главная Отделения Врачи Цены Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Заболевания ног Что делать при растяжении связок голеностопного сустава

Что делать при растяжении связок голеностопного сустава

Растяжении связок голеностопного сустава, наверное, самая обычная травма из всех. Вы танцуете или бежите по теннисному корту, подворачиваете лодыжку, и через несколько мгновений она начинает отекать и вы совсем не можете опереться на нее.

Первую половину дня после повреждения прикладывайте лед не менее чем на пятнадцать минут каждый час. Постарайтесь держать ногу поднятой выше уровня сердца и ни в коем случае не согревайте ее (распространенная ошибка). Даже если отек начал спадать, следует обратиться к врачу как можно скорее. Нужно сделать рентген, чтобы выявить, нет ли перелома костей.

В качестве обезболивающего можно использовать противовоспалительные препараты, продающиеся без рецепта.

Пер. с англ. О.Ивановой

"Что делать при растяжении связок голеностопного сустава" и другие статьи из раздела Заболевания ног

Читайте также:

Сегодня 22.01.2020
с 10:00 до 19:00
 на звонки
отвечает врач.
Яндекс.Метрика