Главная Отделения Врачи Цены Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Заболевания ног Боли в ногах после операции на сердце

Боли в ногах после операции на сердце

Я перенес операцию на сердце, и мой кардиолог посоветовал мне специальную программу упражнений. Но ноги страшно болят. Что мне делать?

Этот вопрос я часто слышу от мужчин старше шестидесяти лет. Вы должны рассматривать реабилитационный период после операции на сердце как возможность не только заняться упражнениями для сердечно-сосудистой системы, но и снова укрепить все части организма.

Поскольку ноги, скорее всего, отвыкли от упражнений за последние тридцать или сорок лет, они протестуют. Провисающие своды стоп, тендинит ахиллова сухожилия, боль в пятках настигают людей любого возраста, которые не делали никаких упражнений на протяжении долгого времени, а потом внезапно увеличили физическую нагрузку. Нечто подобное произошло и с вами, и лекарство, которое я советую в тридцать и сорок лет, с равным успехом подойдет в шестьдесят и семьдесят.

Есть лишь одно различие: поскольку ваши мышцы и кости старше, вам нужно немедленно посетить специалиста по стопам и проконсультироваться с физиотерапевтом. Хотя кардиологи знают, что вам необходимо заботиться о сердце, легких и сосудах, они не эксперты в области стоп, лодыжек, коленей и спины. Некоторые врачи заблуждаются, считая, что велосипед-тренажер и бегущая дорожка не способны повредить вашим стопам и суставам. Однако если вы вели малоподвижный образ жизни, то это именно так. Если стопы у вас действительно смертельно болят, физиотерапевт вместе с кардиологом разработают для вас ежедневные упражнения, которые принесут пользу сердечно-сосудистой системе, но не будут растягивать стопы.

Вы вполне можете подготовить свои ноги к ежедневным тренировкам. Помогут вкладки в обувь и растягивающие упражнения. Чем человек старше, тем с большей вероятностью у него избыточная пронация и чрезмерное смещение веса в сторону большого пальца. Специалист также подскажет вам, правильный ли вид спортивной обуви вы носите.

Особенно важно пожилым пациентам выбрать себе хорошего физиотерапевта. Вам нужен врач, умеющий работать с пожилыми людьми, а не тот, кто всю жизнь готовил тридцатилетних к марафону.

Пер. с англ. О.Ивановой

"Боли в ногах после операции на сердце" и другие статьи из раздела Заболевания ног

Читайте также:

Сегодня 22.01.2020
с 10:00 до 19:00
 на звонки
отвечает врач.
Яндекс.Метрика