Как тренироваться мезоморфам

Как тренироваться мезоморфам? Им необходимо делать акцент на качественной, детализированной тренировке с изоляцией отдельных мышечных групп наряду с основными упражнениями для увеличения массы и мускульной силы.

Мезоморфам легко увеличивать объем мускулов, поэтому с самого начала надо работать над их формой и четкостью. Мезоморфы так быстро набирают вес, что им не нужно беспокоиться о сохранении энергии или перетренировке.

E. Бyxapoв

"Как тренироваться мезоморфам" и другие статьи из раздела Красивая фигура

Читайте также:

• Как тренироваться эктоморфам
• Как тренироваться эндоморфам
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе