|
|||
![]() |
![]() |
||
Главная
Библиотека
Красивая фигура
Кальций
КальцийДефицит кальция вызывает разрыхление костных тканей. Надо обогащать свой рацион питания продуктами, содержащими много кальция. Диетологи рекомендуют ежедневно потреблять минимум 800-1200 мг кальция, но оптимальным количеством следует считать 1500 мг. Приведенные ниже порции продуктов содержат по 100 мг кальция.
E. Бyxapoв "Кальций" и другие статьи из раздела Красивая фигура Читайте также:
|
Сегодня 07.12.2019 с 10:00 до 19:00 на звонки отвечает врач. ![]() |
||
|