|
|||
![]() |
![]() |
||
Главная
Библиотека
Красивая фигура
Холестерин
ХолестеринХолестерин - это животный жир в твердой форме, в отличие от "ненасыщенных" жиров (растительного, орехового и других видов масел). Холестерин в небольшом количестве необходим организму. Под воздействием солнечного света он превращается в витамин D, который помогает переваривать углеводы. Но слишком высокий уровень холестерина повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Надо есть больше лука, фасоли, сои, яблок, йогурта. E. Бyxapoв "Холестерин" и другие статьи из раздела Красивая фигура Читайте также:
|
|||
|