Ночные страхи, с чем связано расстройства сна

Если человек просыпается и плачет или кричит в полубессознательном состоянии и не помнит точно, что именно ему приснилось, говорят, что у него был ночной страх. В отличие от ночных кошмаров, страхи преобладают в первую половину ночи и наутро забываются, хотя иногда пугающие видения продолжают преследовать и на следующий день. Продолжительность ночных страхов примерно 20 минут.

Эти расстройства сна свойственны детям в возрасте 3-5 лет (им помогает психотерапия), но встречаются и у взрослых, для которых характерны сильные эмоциональные или психологические расстройства. Употребление алкоголя усугубляет это состояние.

Сомнамбулизм и ночные страхи считают расстройствами фазы быстрого сна. Кстати, у многих беременных женщин они сходят на нет, поскольку у них очень короткая фаза быстрого сна.

С. Айзенштат

Читайте также в этом разделе:

• Хождение во сне (сомнамбулизм, лунатизм)
• Что такое бессонница
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе