ГлавнаяОтделенияВрачи СтатьиО КлиникеКонтакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Здоровье женщины Мышечные судороги и нарушение сна, лечение

Мышечные судороги и нарушение сна, лечение

Эти резкие и сильные боли в ногах (преимущественно в икроножных мышцах) свойственны почти половине людей в возрасте до 50 лет и примерно 70 процентам пожилых. В отличие от двигательного беспокойства судороги не связаны со стремлением двигать ногами, но они создают сильный дискомфорт и нарушают сон. Многим помогают массаж, сгибание и разгибание пальцев ног. Эффективны горячие ванны и грелки, но некоторые предпочитают прикладывать лед. В тяжелых случаях требуются транквилизаторы или другие успокоительные средства.

Часто судороги удается предупредить, лежа со слегка согнутыми ногами или выполняя определенные упражнения для укрепления этой группы мышц. Полезно принимать витамин Е (400 ME в день). Можно пить хинин (200-300 мг). Это делают в течение недели, после чего необходим перерыв. Хинин противопоказан во время беременности, а также тем, у кого есть дефицит глюкозы-6-фосфатазы.

С. Айзенштат

«Мышечные судороги и нарушение сна, лечение» – статья из раздела Здоровье женщины

Читайте также в этом разделе:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2024

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ