Главная • Библиотека • Дерматология • Кожа в переходном возрасте

Кожа в переходном возрасте

В период полового созревания - обычно с 10 до 15 лет - кожа претерпевает заметные изменения. Резко увеличивается выработка половых гормонов, тестостерона и эстрогена, которые поступают в кровь. Наибольший эффект это оказывает на сальные железы. Половые гормоны стимулируют деятельность этих до сей поры бездействующих желез, и они становятся очень активными.

Несколько полезных советов подросткам

Многие подростки начинают тщательно заботиться о своей внешности. Это самое лучшее время для того, чтобы выработать привычки правильного ухода за кожей. Вот несколько рекомендаций:

Умывайтесь два раза в день, используя очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи.
Придерживайтесь сбалансированного питания, ешьте больше свежих фруктов и овощей. Здоровое питание пойдет на пользу вашей внешности и улучшит состояние кожи.
Ежедневно принимайте ванну или душ и используйте дезодорант.
Мойте голову по мере необходимости. Не бойтесь, что ежедневное использование шампуня нанесет вред волосам или сделает кожу головы более жирной. Существует множество шампуней и кондиционеров для частого использования.
Регулярно занимайтесь спортом - это улучшит кровообращение и состояние кожи.
Не злоупотребляйте косметикой, избегайте жирных косметических средств. Сейчас в продаже есть множество косметических средств для подростков с проблемной кожей.
Перед сном обязательно снимайте макияж, используя подходящее очищающее средство.
Если у вас появились прыщи или угри, ни в коем случае не выдавливайте их. Это ведет к развитию инфекции и появлению стойких отметин и рубцов.
Наносите средство против угревой сыпи на весь пораженный участок кожи.

Pики Ocтpoв

Читайте также в этом разделе: