Главная Отделения Врачи Статьи Контакты
Эффективная медицина

Главная Библиотека Дерматология Кожа в переходном возрасте

Кожа в переходном возрасте

В период полового созревания - обычно с 10 до 15 лет - кожа претерпевает заметные изменения. Резко увеличивается выработка половых гормонов, тестостерона и эстрогена, которые поступают в кровь. Наибольший эффект это оказывает на сальные железы. Половые гормоны стимулируют деятельность этих до сей поры бездействующих желез, и они становятся очень активными.

Несколько полезных советов подросткам

Многие подростки начинают тщательно заботиться о своей внешности. Это самое лучшее время для того, чтобы выработать привычки правильного ухода за кожей. Вот несколько рекомендаций:

  • Умывайтесь два раза в день, используя очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи.
  • Придерживайтесь сбалансированного питания, ешьте больше свежих фруктов и овощей. Здоровое питание пойдет на пользу вашей внешности и улучшит состояние кожи.
  • Ежедневно принимайте ванну или душ и используйте дезодорант.
  • Мойте голову по мере необходимости. Не бойтесь, что ежедневное использование шампуня нанесет вред волосам или сделает кожу головы более жирной. Существует множество шампуней и кондиционеров для частого использования.
  • Регулярно занимайтесь спортом - это улучшит кровообращение и состояние кожи.
  • Не злоупотребляйте косметикой, избегайте жирных косметических средств. Сейчас в продаже есть множество косметических средств для подростков с проблемной кожей.
  • Перед сном обязательно снимайте макияж, используя подходящее очищающее средство.
  • Если у вас появились прыщи или угри, ни в коем случае не выдавливайте их. Это ведет к развитию инфекции и появлению стойких отметин и рубцов.
  • Наносите средство против угревой сыпи на весь пораженный участок кожи.

Pики Ocтpoв

Читайте также в этом разделе:

Яндекс.Метрика
©Эффективная медицина
2004-2020