Главная • Библиотека • Дерматология • Алкоголь и состояние кожи

Алкоголь и состояние кожи

Как и все вещества, поступающие в организм, алкоголь оказывает влияние на общее состояние здоровья. В исследованиях последнего времени подчеркиваемся, что незначительные количества алкоголя приносит пользу. Умеренное потребление спиртного снижает риск возникновения сердечных заболеваний. Но прежде чем выпить, подумайте о том, какое действие алкоголь оказывает на кожу.

Воздействие алкоголя

Алкоголь приводиn к обезвоживанию, лишая клетки организма необходимой влаги, что ведет к преждевременному появлению признаков старения, таких как сухое и. кожи, шелушение и возникновение мелких морщин.
Алкоголь истощает запасы питательных веществ и витаминов А, В и Е.
Алкоголь усиливаем разрушающее воздействие свободных радикалов на ткани, что проявляется в ухудшении внешнею вида и структуры кожи.
Алкоголь приводит к расширению кровеносных сосудов. Первоначально это вызывает у человека яркий румянец. Но злоупотребление алкоголем нарушает кровообращение, и клетки кожи начинают испытывать недостаток кислорода. Увеличиваемся риск появления сетки расширенных сосудов. Цвет лица становится грубым, появляются пятна и розовые угри.
Алкоголь ухудшаем аппетит, в организм поступаем меньше питательных веществ, в результате кожа приобретает нездоровый желтоватый оттенок.

Пейте в меру

В больших количествах алкоголь наносит серьезный вред коже, однако не стоит отказывать себе в удовольствии время от времени выпить стакан вина.

Для большинства людей алкоголь в умеренных дозах безопасен. 1-2 стакана вина в день не причинят вреда здоровью. Если же вы позволяете себе больше, то сводите на нет все полезное влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему и подвергаете свое здоровье опасности.

Большое значение имеет не только количество выпитого, но и то, с какой регулярностью вы пьете. Вряд ли стоит всю неделю воздерживаться от спиртного, чтобы в выходные выполнить и перевыполнить недельную норму. В результате такой выпивки на печень ляжет чрезмерная нагрузка и количество токсинов в организме резко возрастем. К тому же антитромбозный эффект алкоголя, который делаем ею полезным для сердечно-сосудистой системы, длится 24-48 часов, поэтому, разумно распределив свою норму, вы принесете здоровью максимальную пользу.

Pики Ocтpoв

Читайте также в этом разделе: