Главная • Библиотека • Боли в спине • У методиста по лечебной гимнастике

У методиста по лечебной гимнастике

Методисты по лечебной гимнастике не ограничиваются индивидуальной помощью лицам с заболеваниями позвоночника. Они занимаются также учебной и профилактической деятельностью. В частности, знакомят со строением позвоночника и рассказывают о влиянии на него разных положений тела, когда человек стоит, сидит, поднимает и носит тяжести. Методисты помогают также составлять программу занятий лечебной гимнастикой, соответствующую характеру заболевания. При этом цель не только в облегчении острых состояний, но и в избавлении от самой болезни.

Перед началом процедуры, чтобы снять боли и размягчить ткани, методист обычно воздействует на соответствующие места с помощью специальной аппаратуры, грелки или мазей. Другой способ ослабления болей в мышцах и местах прикрепления сухожилий состоит в "разогреве" их ультразвуком, т. е. звуковыми волнами очень высокой частоты (более 20 тыс. колебаний в секунду).

Выявляя болевую точку в позвоночнике, методист ощупывает мышцы и позвонки, а также, чтобы определить движения, усиливающие и, напротив, уменьшающие боли, сгибает и поворачивает в разных направлениях спину больного. Цель процедуры часто заключается в улучшении подвижности того участка позвоночника, где она ограничена. В этом случае методист надавливает на определенные позвонки, массирует их. В соответствии с его инструкциями больной может сам делать разные движения.

Вытяжение - распространенный способ борьбы с острыми и хроническими болями в спине. При этой процедуре расстояние между позвонками в какой-то мере увеличивается, что уменьшает нагрузку на такие чувствительные к боли ткани, как диски и нервы. Манипуляцию проводят, потягивая больного за одну или обе ноги. Иногда на область таза надевают специальный корсет. Потягивая за прикрепленные к нему ленты, можно соразмерить приложенное усилие и его направленность.

Для улучшения циркуляции крови в мышцах, их размягчения и расслабления часто делают массаж. В этом случае действуют размашистыми, мягкими движениями, приятными больному. Другой вид массажа мышц, наоборот, делают ограниченными, жесткими движениями кончиков пальцев в болевых точках. Сначала это может вызывать неприятные ощущения, но при умелых действиях боль стихает через несколько минут. С помощью массажа добиваются растяжения сокращенных мышц и тренируют ослабленные. Напряженные и слабые мышцы не в состоянии обеспечить нормальное функционирование позвоночника, чем способствуют возникновению его болезней.

Действия методиста направлены на следующее:

ослабление болей;
обучение больного движениям, не причиняющим боли в спине;
обучение больного правильным позам сидя и безопасным приемам поднятия тяжестей;
выработку индивидуальной программы для самостоятельных занятий физкультурой.

Длительные занятия лечебной гимнастикой при болезнях позвоночника требуются очень редко. После процедур у методиста и облегчения острого состояния больному необходимо продолжать занятия по своей программе дома. Таким образом, участие методиста в лечении весьма ограничено.

Р.Нордемар

"У методиста по лечебной гимнастике" и другие статьи из раздела Боли в спине

Читайте также: