Главная • Библиотека • Заболевания опорно-двигательной системы • Лечебные процедуры при болезнях суставов

Лечебные процедуры при болезнях суставов

Второй этап продолжительностью 1-2 месяца включает:

ежедневные полные обертывания в течение 1-1,5 ч. (Приложение 2);
питье отваров, настоек, настоев трижды в день до еды (Приложение 6);
выполнение физических упражнений по плану (Приложение 5);
посещение бани, прием ванн и проведение массажа (если нет противопоказаний к этому).

Обертыванием удаляют из организма вредные вещества. Надевая на себя одежду или заворачиваясь в простыни, смоченные в отваре, мы расширяем поры кожи. Отвар овсяной соломы, входя через них в организм, взаимодействует с ядами и шлаками, нейтрализуя их и извлекая наружу, в материю, которой обернуто тело. Положительный эффект этой процедуры можно определить по появлению резкого специфического запаха, исходящего от этой материи, а также по ее цвету. Использованную ткань или одежду после каждого обертывания необходимо стирать с мылом. И совсем неважно, высохнет ли она до следующей процедуры или нет.

План второго этапа:

Утром после сна принять холодный или прохладный душ в течение 15-40 с, начав обливаться со ступней ног до головы и затем с головы обратно до ступней ног. После душа кто может и хочет, должен делать для согревания физические упражнения, кто не может - снова лечь в постель на 30-40 мин, пока полностью не согреется.
Трижды в день за 20-30 мин до еды следует пить отвары (настои, настойки, принимать порошки) корня лопуха, или овсяной соломы, или березовых почек и т. д. Каждый отвар (настой и т. д.) можно пить не более 1 месяца подряд, после чего его следует заменить другим отваром (настоем и т. д.), который, в свою очередь, еще через 1 месяц нужно заменить третьим, и т. д. После такого перерыва можно вновь использовать ранее принимавшиеся отвары или настои, причем в любой последовательности.
За 1 ч до обеда нужно выполнить комплекс физических упражнений и повторить его за 1 ч до ужина. Однако, когда состояние здоровья уже позволит делать упражнения с отягощениями, выполнять такие упражнения можно реже - 1 раз в день или 1 раз в 2 дня. После обеда желательно отдохнуть, поспать или просто полежать.
Вечером, за 2 ч до сна, нужно начать производить полное обертывание (Приложение 2). Если после процедуры вы будете чувствовать озноб (и такое бывает), можно принять кратковременный теплый душ, завершив его холодным обливанием в течение 10-15 с. Еще раз подчеркиваю, все процедуры (кроме физических упражнений) выполняются только перед сном, днем больной предоставлен сам себе и полностью свободен.

Если здоровье позволяет, обертывания нужно делать ежедневно, в противном случае - через день либо делая перерыв на третий день после двух дней проведения процедур. Кроме обертывания, выполняемого по плану, дважды в неделю (эти дни выбираются больным самостоятельно) принимать полные ванны с отварами в течение 20-40 мин, которые также заканчивать холодным обливанием.

Если вам противопоказаны ванны и обертывания, выберите себе другие процедуры (Приложение 7,8 и 9), которые, однако, не могут заменить ванны и обертывания в полной мере.

Третий этап продолжительностью 3-6 месяцев включает:

полные теплые ванны для увеличения теплоты тела, улучшения обмена веществ, усиления защитных сил организма и т. п., размягчения, сжигания и выделения веществ, которые больной организм сам не в состоянии удалить, Повышение температуры тела всегда вызывает ускорение химических реакций, происходящих в организме. В продолжение этих 3-6 месяцев (в зависимости от течения болезни) нужно принимать ванны с отваром овсяной соломы или сенной трухи или из отваров овсяной соломы, сенной трухи и веточек сосны, взятых примерно в равной пропорции с преимуществом овсяной соломы (Приложение 1).
выполнение физических упражнений в прежнем порядке;
как и прежде, питье специальных микстур, а также питье чая из трав (мята, душица, чабрец, зверобой и т. д.).

План третьего этана:

Утром после сна необходимо принять холодный душ.
Трижды в день за 30 мин до еды пить микстуры.
За 30 мин -1 ч до сна принять ванну из отвара овсяной соломы или смешанный отвар (Приложение 1), приготовленный заранее в 10-30-литровом эмалированном баке. Сначала следует сделать полуванну (Приложение 3) и сразу же после нее, через 2-3 минуты, - полную ванну, которая длится от 20 мин до 1 ч при 43°С - для мужчин. Женщины принимают ванны температурой 37-ЗУС. Принимая ванну, одновременно следует пить заранее приготовленный отвар овсяной соломы, или корня лопуха, или чай с травами по 3-4 глотка, выпив общий его объем в 200-500 мл. Процедуру необходимо закончить холодным обливанием всего тела, после чего надеть халат и лечь в постель.

Желательно после каждого приема ванны, контрастного душа и т. д. постоять 5 мин на иппликаторе Кузнецова (это можно делать 5-6 раз в день). Во время лечения не стоит все время кутаться, напротив, следует давать телу подышать свежим воздухом, но и переохлаждаться нельзя - это может свести на нет все лечение. Воздух в квартире всегда должен быть свежим, чистым, умеренной теплоты, но не холодным. Как и прежде, рекомендуется по возможности 1-2 раза в неделю посещать баню. Если такой возможности нет, можно обойтись и без бани. На ночь при необходимости можно привязывать к больным суставам компрессы (Приложение 7) или натирать их мазями (Приложение 8). Летом желательно выезжать на природу (в деревню, на дачу, в дом отдыха и т.д.).

Четвертый этап завершает лечение и включает прием ванн для рук и ног в течение 2-3 месяцев до выздоровления.

План четвертого этапа:

Утром после сна - холодный душ.
До или после обеда - физические упражнения и воздушные ванны для обнаженного тела.
Вечером за 3-4 ч до сна приготовить в баке емкостью 20-40 л отвар из овсяной соломы, из сенной трухи, из полевого хвоща либо из всего этого, вместе взятого. Сняв бак с плиты, принять паровую ножную ванну: поставить бак на пол, снять крышку, укрепить на баке деревянную решетку (во избежание ожогов), сесть на стул, поставить ноги на решетку и завернуться до пояса покрывалом или легким старым одеялом, чтобы пар из бака шел по ногам до пояса и не выходил наружу. Минут через 20 после интенсивного выделения пота процедуру прекратить, обмыть тело холодной водой и полежать немного в тепле. Кто не желает или кому эта процедура противопоказана врачами может такую паровую ванну не делать, однако она очень помогает.
Перед сном принять ванны для рук и ног (Приложение 4). Они улучшают кровообращение в конечностях, питая их свежей кровью: как правило, при больных суставах конечности холодны, в них скапливается и, при отсутствии нормальной циркуляции, застаивается и портится кровь, отравляя ткани конечностей и весь организм вредными веществами. Горячая вода заставляет более чистую и свежую кровь приливать к конечностям, а холодная вода способствует интенсивному оттоку крови от конечностей к сердцу. Перемещая руки или ноги из горячей ванны в холодную и обратно 5-6 раз, мы искусственно перекачиваем кровь от сердца к конечностям и обратно, принося в конечности с кровью необходимые им вещества, а также выводя продукты обмена и вредные вещества с кровью и через поры нашей кожи.

После приема ножных ванн желательно сделать массаж ног и рук или постоять на иппликаторе 3-5 мин, укрывшись чем-либо теплым. Ножные ванны и ванны для рук следует делать ежедневно до окончания лечения. Однако по-прежнему дважды в неделю, вне зависимости от других процедур, нужно принимать полную ванну с отварами (можно сделать это сразу же после приема ножной ванны, вылив отвар из бака в ванну). Хорошо хотя бы 1 раз в 1-2 недели посещать баню.

Теплый (горячий) душ необходимо обязательно заканчивать обливанием холодной водой, а тем, кому позволяет здоровье, желательно принимать контрастный душ: хорошо прогревшись под теплой водой (до покраснения кожи), облиться холодной. Такой цикл, горячий - холодный, рекомендуется повторить 2-5 раз. Если кто-то не выносит холодной воды, остается только посоветовать ему обливаться относительно холодной по своему самочувствию. Однако чем холоднее вода, тем лучше: она обогащает кровь, повышает жизнестойкость организма. При возможности следует ежедневно делать массаж всего тела, поглаживая и надавливая на длинные мышцы спины, расположенные вдоль позвоночника, начиная от поясницы и заканчивая шейными мышцами. Надавливать на сам позвоночник нежелательно А разминать непослушные суставы необходимо с первого дня лечения, и лучше это делать во время приема ванн. Проводить только массаж без лечения, описанного в данной методике, нежелательно: при этом по организму интенсивно будут разгоняться вещества, насыщенные болезнетворными микробами.

"Лечебные процедуры при болезнях суставов" и другие статьи из раздела Заболевания опорно-двигательной системы

Н. Мазнев

Читайте также: