|
|||
Главная
Библиотека
Все об остеохондрозе
Пранаяма (система дыхательных упражнений)
Пранаяма (система дыхательных упражнений)Утверждая, что от способа дыхания в огромной степени зависит общее состояние здоровья и продолжительность жизни человека, йоги разработали целую науку о правильном дыхании. Задумайтесь сами: большую часть жизни почти все мы проводим на рабочем месте - кто сидя, а кто и стоя на ногах весь день. При этом ритм нашего дыхания, как и поза, практически не изменяются часами. Само дыхание, как правило, остается неглубоким и частым, что со временем приводит к весьма плачевным результатам (одышка, нарушения кровообращения и пр.). Людей, ведущих неправильный, пассивный образ жизни, может заставить задуматься о своем здоровье древняя индийская пословица: "Совсем не одно и то же вымести мусор из всей комнаты, заглянув в самые укромные уголки, или успокоиться, очистив от него только середину помещения". Кстати, именно эти слова очень часто приводят в пример йоги, говоря о необходимости правильного дыхания. И.Брусникин "Пранаяма (система дыхательных упражнений)" и другие статьи из раздела Все об остеохондрозе Читайте также:
|
|||
|
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой.
Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.
ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации,
размещенной на данной странице.
ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
|